Сделать домашней|Добавить в избранное
 

 
на правах рекламы

Назад Вперед
Наверх

Игорь Сергиенко - Уличный кулачный бой. Техника боя. Система обороны

Автор: 19Anton98 от 21-01-2017, 21:57
Игорь Сергиенко - Уличный кулачный бой. Техника боя. Система обороныНазвание: Уличный кулачный бой. Техника боя. Система обороны
Автор: Игорь Сергиенко
Язык: русский
Издательство: Рипол Классик
Год: 2013
Формат: fb2, rtf
Страниц: 163
Размер: 13.3 Мб

Кулачный бой является не просто дракой. В нем есть свои правила и особенности, история которых связана с традиционными на Руси кулачными боями. Существуют и современные школы русского кулачного боя. Познакомившись с их приемами и тактикой, можно одержать победу над противником без оружия.

Крав Мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение

Автор: rogas86 от 20-01-2017, 17:55
Крав Мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожениеНазвание: Крав Мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение
Автор: Липцер П.В.
Цикл/серия: По системе спецнаzа
Жанр: Самозащита
Издательство: Феникс
Год выпуска: 2015
Страниц: 208
Язык: Русский
Формат: djvu, pdf
Размер: 15 Mb

Крав мага - это современная, практичная и проверенная система самозащиты, которая как нельзя лучше приспособлена к условиям сегодняшнего такого непредсказуемого и изменчивого мира. Для нее характерен логически выверенный подход к самозащите и рукопашному бою, который дает возможность любому человеку достичь относительно высокого уровня мастерства за короткий срок.

Искусство эффективного самовосстановления: нетрадиционная методика

Автор: rogas86 от 20-01-2017, 17:20
Искусство эффективного самовосстановления: нетрадиционная методикаНазвание: Искусство эффективного самовосстановления: нетрадиционная методика
Автор: Уфимцев Вадим
Цикл/серия: Школа спецназа
Жанр: Боевые искусства
Издательство: Современная школа
Год выпуска: 2008
Страниц: 255
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 15 Mb

Данная книга является практическим руководством по искусству эффективного самовосстановления. Снаб­женная множеством детально описанных упражнений и корректирующих мышление историй, она позволяет любому практически освоившему ее человеку научиться целенаправленно управлять процессами восстановления своего организма. А это - залог стабильно хорошего самочувствия и прекрасного здоровья.

Боевая машина. Руководство по самозащите

Автор: rogas86 от 20-01-2017, 16:39
Боевая машина. Руководство по самозащитеНазвание: Боевая машина. Руководство по самозащите
Автор: Тарас А.Е.
Цикл/серия: Боевые искусства
Жанр: Боевые искусства
Издательство: Харвест
Год выпуска: 1997
Страниц: 593
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 23 Mb

В этой книге исчерпывающим образом раскрыты проблемы психологии, тактики и техники самообороны от хулиганских и преступных посягательств. Главный акцент при этом сделан на выработке умения входить в надлежащее психическое состояние и на использовании в качестве оружия не только своего тела, но и различных предметов, оказавшихся под рукой.

Скалолазание: базовое руководство по снаряжению и техническому оснащению

Автор: rogas86 от 20-01-2017, 16:25
Скалолазание: базовое руководство по снаряжению и техническому оснащениюНазвание: Скалолазание: базовое руководство по снаряжению и техническому оснащению
Автор: Хаттинг Гарт
Жанр: Скалолазание
Издательство: ФАИР
Год выпуска: 2006
Страниц: 98
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 14 Mb

Скалолазание - увлекательное и рисковое занятие, требующее от восходителя не только мужества, физической силы и ловкости, но и отличной подготовленности, навыков использования специального снаряжения, а также способности оценить конкретную ситуацию.

В помощь инструктору альпинизма

Автор: rogas86 от 20-01-2017, 12:28
В помощь инструктору альпинизмаНазвание: В помощь инструктору альпинизма
Автор: Захаров П.П.
Цикл/серия: Школа альпинизма
Жанр: Альпинизм
Издательство: SOUMGAN
Год выпуска: 2009
Страниц: 246
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 10 Mb

Подготовка данного варианта пособия основана на издании книги «Инструктору альпинизма», которая в 2001 г. получила рекомендацию Государственного комитета Российской Федерации по физической культуре, спорту и туризму в качестве учебного пособия для студентов высших профессиональных учебных заведений физической культуры.

Хореография в спорте

Автор: rogas86 от 20-01-2017, 12:11
Хореография в спортеНазвание: Хореография в спорте
Автор: Шипилина Инесса
Жанр: Спорт
Издательство: Феникс
Год выпуска: 2004
Страниц: 298
Язык: Русский
Формат: djvu, pdf
Размер: 11 Mb

Хореография в спорте – один из современных методов подготовки юных спортсменов и спортсменов международного класса на основе методики, разработанной школой классического и народного танцев.
Общепризнано, что только спортсмены, обладающие высокой культурой движения, способны выполнить технически сложные упражнения легко и непринужденно, где мы можем оценить амплитуду движений, красоту линий, артистичность и выразительность исполнения.

Справочник по спортивной стрельбе

Автор: rogas86 от 20-01-2017, 11:23
Справочник по спортивной стрельбеНазвание: Справочник по спортивной стрельбе
Автор: Бозержан Жак
Цикл/серия: Все про sport
Жанр: Пулевая стрельба
Издательство: Феникс
Год выпуска: 2006
Страниц: 192
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 11 Mb

Книга адресована каждому, кто хочет открыть для себя этот вид спорта, усовершенствоваться или подготовиться к соревнованиям. Первая часть посвящена детальному описанию принципов безопасности и объяснению, как действует оружие. Вторая часть предлагает основы обучения: какими должны быть дыхание, спуск, прицеливание, отладка и положения для стрельбы, а также главы о тренировках и психологии.

Стрельба из лука. Лучник изнутри

Автор: rogas86 от 19-01-2017, 17:56
Стрельба из лука. Лучник изнутриНазвание: Стрельба из лука. Лучник изнутри
Автор: Киcик Ли, Тайлер Беннер
Жанр: Стрельба из лука
Издательство: Astra LLC
Год выпуска: 2009
Страниц: 150
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 11 Mb

Пособие по спортивной стрельбе из классического (олимпийского) лука. Простой язык и понятные иллюстрации способствуют правильному усвоению материала. Книга считается наиболее подходящей для новичков и занимающихся самостоятельно. Насколько я знаю, на русский не переводилась.

Пулевая спортивная стрельба

Автор: rogas86 от 19-01-2017, 17:38
Пулевая спортивная стрельбаНазвание: Пулевая спортивная стрельба
Автор: Юрьев А.А.
Жанр: Спорт
Издательство: Воениздат
Год выпуска: 1976
Страниц: 426
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 15 Mb

В предлагаемой вниманию читателей книге, автор стремился отразить уровень техники и тактики спортивной стрельбы из различных видов оружия, а также опыт, накопившийся за последние годы в учебно-тренировочной работе, и тем самым оказать посильную помощь стрелкам в их работе по дальнейшему совершенствованию спортивного мастерства. Оригинальные рисунки и кинограммы лучших стрелков органически дополняют текст книги.

Назад Вперед
Наверх